POLENTA FRITTA CON LENTICCHIE

ECCOMI QUA AMICI, DOPO UNA CERTA LATITANZA.....

CON UNA RICETTA ECCEZIONALE DA LECCARSI I BAFFI!

UN PIATTO UNICO

POLENTA FRITTA CON LENTICCHIE

LE LENTICCHIE, RICCHE DI FIBRE, SALI MINERALI E VITAMINE

RIDUCONO PURE IL COLESTEROLO CATTIVO.

 SONO SIMBOLO DI DENARO E PROSPERITA'

PER L'ANNO NUOVO.

DEFINITE UN TEMPO
"LA CARNE DEI POVERI".

LA POLENTA HA IL MAIS COME ALIMENTO DI BASE

E' MOLTO DIGERIBILE E DA' UNA SENSAZIONE DI SAZIETA'.

ADATTISSIMA PER CHI HA INTOLLERANZE ALIMENTARI

HA POCHE CALORIE, ED E' RICCA DI CARBOIDRATRI.

 E' PURE AFRODISIACA.....COSI' DICONO!

QUESTI DUE ALIMENTI SI SPOSANO A MERAVIGLIA

DONANDOCI UN PIATTO UNICO

COLORATO, GUSTOSO E NUTRIENTE.

ECCO LE NOSTRE LENTICCHIE COTTE IN MOLTA ACQUA

PER 30 MINUTI, DOPO ESSERE STATE A MOLLO CIRCA 2 ORE.

 MI RACCOMANDO, SALATELE SOLO A FINE COTTURA 

PER RENDERLE PIU' MORBIDE. 

INTANTO FRIGGETE LA POLENTA 
CHE AVRETE COTTO PRECEDENTEMENTE
NEL VOSTRO MODO ABITUALE.

E POI SERVITE IL TUTTO INSIEME, CALDISSIMO.

IN QUESTO INVERNO FREDDO

E' IL PIATTO IDEALE!

PROVARE PER CREDERE! PAROLA MIA

ANNAROSA PIACENTINI

POLENTA FRITTA CON LENTICCHIE DI PIACENTINI ANNAROSA
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